Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 62,21g | Hh: 149,55g.
Aamiainen: Fettreduzierter Cappuccino, Choceur Feinherb Nuss. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Zimbo Crispy Chicken Filets, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dafgards Falafel. Päivällinen: Ananas, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Välipalat/Muut: Quarkini. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|