Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 73,20g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Banana Prata, Sol Gelatina Zero, Maguary Suco de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pilão Café. Lounas: Sinhá Óleo de Milho, Hortifruti Repolho Branco Cru, Liv Up Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|