Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 51,91g | Hh: 79,71g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр, Каравай Хлеб "Жито", Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, Омлет с Овощами. Lounas: Бисквитный Двор Торт Престиж, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Краснобор Шницель из Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|