Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 78,85g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Tasmanian Heritage Camembert. Lounas: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. Päivällinen: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). lisää...
|
|
1272 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|