Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 47,11g | Hh: 19,13g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Окей Рыба Хе по Корейски, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Päivällinen: Арахисовая Паста, Лента Редька Маргеланская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыба Хит Чебак, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|