|
|
1140 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 94,23g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Лосось, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Овощной Салат из Огурца,Помидора,Перца, Укропа с Оливковым Маслом, Минтай. Päivällinen: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Черника, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
809 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|