Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 90,74g | Hh: 145,69g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Bauernglück Puten-Gulasch. Välipalat/Muut: Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Milbona High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|