Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4589 kcal
|
Rasva: 169,55g | Prot: 183,05g | Hh: 555,83g.
Aamiainen: Foodspring Workout Aminos , REWE Bio Hafer Crunchy, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Milch (Vollmilch). Lounas: Bio Hafer-Cookies , Pommes Frites, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Camembert 45%. Päivällinen: Beerenmix Smoothie, Aldi Energydrink . Välipalat/Muut: Aldi Vollkornwrap, King's Crown Kidney-Bohnen, Edeka Hummus Pikant, Schokoladenstückchen, Traubensaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|