Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 110,46g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Peanut. Lounas: Zero Сироп Молочный Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленый Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Яйцо С0, Columbus Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|