Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 69,19g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Клементины, Вологодское Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами , Буше Сендвич с Индейкой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Буше Слойка Датская с Облепихой и Маскарпоне, Дижонская Горчица, Пискаревский Сметана 15%, Салат греческий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|