Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 115,49g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Цельное, Merci Шоколадные Конфеты, Тыква, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Сарафаново Молоко 1,5%, Eco Pennata Высокобелковая Каша Папайя и Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. Päivällinen: Dopdrops Паста Шоколадно Ореховая "Шоко Милк Ринат Хрустящая", Сарафаново Молоко 1,5%, KDV Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|