|
|
1487 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 116,96g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Мистраль Киноа Вареная, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Седьмой континент Хурма, Салат из яблока и сельдерея. lisää...
|
|
 Kommentit
что это такое вкусное у вас?
10 helmi 22 jäseneltä: Maryche666
|
Сегодня был омлет и киноа. Обжаренные цукини заливаю взбитыми яйцами с зеленью и специями для омлета. Далее на одну половину выкладываю начинку- сегодня лосось и шпинат. И накрываю сверху второй половинкой. Слегка томлю под крышкой, пока вся яичная смесь внутри схватится. Готово😋 это очень вкусно, и начинки могут быть любые!
10 helmi 22 jäseneltä: ЛилияАйдаровна
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|