Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 161,23g | Hh: 278,89g.
Aamiainen: Intenson Muesli Superfood Sport, Alesto Fichi Essiccati , Deluxe Crema di Nocciola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. Lounas: HealthyCo Creamy Peanut Butter, Kania Dressing Yougurt, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, Finocchio Crudo, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Päivällinen: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Finocchio Crudo, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Melanzane a Filetti, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Noci, Mirtilli, Vemondo Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|