Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 169,79g | Hh: 201,80g.
Aamiainen: Изюм, Улюблений Творог 0,5%, Селянське Молоко 2,5%, Bona Vita Белковые Кольца с Какао. Lounas: Bona Vita Белковые Кольца с Какао, Киви, Улюблений Творог 0,5%, Торчин Pasta Кетчуп , Куриные Грудки (Запеченые), Philadelphia Сыр Light, Майстри Смаку Хлеб Грано Дарк. Päivällinen: Банан, Улюблений Творог 0,5%, Wudy Колбаса, Philadelphia Сыр Light. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|