Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 122,83g | Prot: 103,68g | Hh: 55,64g.
Aamiainen: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая. Lounas: Виталюр Стейк Форели. Päivällinen: Пекинская Капуста, ABC Майонез Наполеон , Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 85%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|