Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 102,60g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Лён Коричневый, Томмолоко Кефир 2,5%, Клубника с Сахаром, Томмолоко Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Руккола, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Страчателла, Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Päivällinen: Томмолоко Кефир 2,5%, Гороховое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha2002
|