Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 66,03g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Перекресток Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Пятерочка Банан, ВкусВилл Капуста Квашеная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Можно? Нужно! Картошка, Грабли Селедка Малосольная. Päivällinen: Polar Хек Филе , Пятерочка Киви. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|