Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 58,91g | Hh: 91,26g.
Lounas: Fini Ácido Tubes Morango, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Bacon, Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Swift Pernil Tiras. Päivällinen: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Tropeira Bacon em Cubos. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Sonda Ameixa Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elmalorrana
|