Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 86,21g | Hh: 32,11g.
Lounas: Сметана 15%, Сыр, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сметана 15%, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|