Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 122,40g | Prot: 109,06g | Hh: 220,31g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Тагилхлеб Плюшка Свердловская, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоки, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|