|
5 kilos arriba grrr
|
785 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 25,85g | Hh: 94,97g.
Aamiainen: Arcor Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana, Peras. Lounas: Dia Papas Noisette, Tortilla de Acelga, Merluza. Päivällinen: COTO Empanadas de Pollo, Ensaladilla Rusa. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher Bombones, Durazno. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 40 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 20 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
10 helmi 22 jäseneltä: Juan_81
|
Disfruta de las vacaciones después te acomodas igual estás bien 👍
10 helmi 22 jäseneltä: valeriasaenz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|