Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2014
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 111,88g | Prot: 93,95g | Hh: 36,35g.
Aamiainen: Queso Gouda, Té (Infusión), Equal Sweet Stevia. Lounas: Aceite de Oliva, Mayoliva Mayoliva, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Ser Yogurt Firme, Tomates, Swift Hamburguesas, Paladini Leberwurst. Välipalat/Muut: Maní, Café, Crema de Leche. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeryonline
|