|
Hoy me pese y ya he bajado 10 kilos!!!estoy super contenta.
No tengo fotos del comienzo, por que no me gusta sacarme fotos
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 29,06g | Prot: 58,84g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Leche Descremada, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Cookies & Cream . Lounas: Tomates, Pepino (Pelado), Repollo, Lechuga, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Pollo al Curry, Naturezza Sopa Costillas con Fideos. Päivällinen: Tomates, Mermelada, Pan de Centeno. Välipalat/Muut: Nueces. lisää...
|
|
2321 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 40 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|