Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 67,73g | Hh: 79,30g.
Aamiainen: Nueces, Almendras, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Lounas: Habaneras Galletas Integrales, Atún en Agua (Enlatado), Pepino (Pelado). Päivällinen: Yoplait Griego Natural (145g), Té Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|