Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 83,44g | Prot: 56,27g | Hh: 12,33g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная печень в сметане. Välipalat/Muut: Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|