Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 47,92g | Hh: 228,25g.
Aamiainen: Мандарины, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Растительное Масло. Lounas: Plan B Напиток Ореховый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис, Квашеная Капуста. Päivällinen: Plan B Напиток Ореховый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Макфа Перья. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|