Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2412 kcal
|
Rasva: 84,79g | Prot: 155,05g | Hh: 245,42g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Zentis Марципановая Буханка, Магнит Томаты Свежие, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Ромовая Баба, Белый Город Молоко 2,5%, Zentis Марципановая Буханка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|