Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 72,33g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Pane di Segale, Fico Essiccato, Conad Noci Sgusciate, Pane di Segale, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Caffè (dalla Moca), Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri. Lounas: Conad Noci Sgusciate, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Segale. Päivällinen: Insalata Mista, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Mirtilli. Välipalat/Muut: Coop Arancia 100%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|