Päiväkirja - werner34, 11 helmi 22


Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2022:
2052 kcal Rasva: 75,57g | Prot: 114,81g | Hh: 220,23g.   Aamiainen: Marmelade, Orthomol Immun, Mischkornbrot. Lounas: Pflanzenöl, Gut & Günstig Putenbrust, Bofrost Bratkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Gekochtes Ei. Päivällinen: Mischgemüse, Ritter Sport Schokowürfel, Speiseeis, Fleischer Rumpsteak, Rehfleisch, Kartoffelbrei, Blutwurst, Gebackener oder Gebratener Fisch, Butter, Bauernbrot, Traubensaft. lisää...
2019 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.