Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 41,26g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Pisang. Lounas: Telur Puyuh, Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Balado, Nasi Bakar. Välipalat/Muut: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|