Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 97,35g | Hh: 359,33g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа, Арахис. Lounas: Fine Food Филе Хека без Кожи, Картофель Отварной. Päivällinen: Ашан Икра Мойвы Пробойная, Fine Food Филе Хека без Кожи, Разносол Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Зефир, Пикник Шоколадный Батончик, Банан, Орехи Кешью, Аскопром Аскорбиновая Кислота. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|