|
Ну вот мы и отмарафонили 16 ЖП-марафон)) Команда женсовет. Из плюсов для меня лично было общение с замечательными участницами))) Мы поддерживали друг друга, делились опытом и знаниями)) Не потолстели, это тоже плюс))) Из минусов это рамки по калорийности. Бывают дни когда тебе хватает 1700, а бывает и 2300 мало, а коридор 2100-2300, лично мне это мешает)))Те более средняя за месяц по итогу все равно в коридоре этом)))Итог : мы продолжим общение и марафон своей командой и с более свободными рамками в калорийности)) Но лично я очень благодарна Жоре, за подаренную возможность знакомства , а с одной из участниц и продолжение общения))) Девочки мои, Вы самые лучшие!!!)))
Участник Вес 14.01. Вес 11,02 % по каждому Средняя за месяц
polya_16_09 61,80 61,00 1,294498 1726,25
j_fox (Юля) 67,50 64,60 4,296296 1747,5
Тамара Якимова 63,00 64,00 -1,5873 1872,5
Марина Тома 85,70 84,8 1,050175 1906,00
КатеринаСи 83,00 81,1 2,289157 2211,925
Н.Ю.Д. 86,00 85,7 0,348837 2058,25
Первоначальный вес команды ЖЕНСОВЕТ составил 447,00
ЖЕНСОВЕТ суммарно похудели на 5,8кг., что эквивалентно 1,3 %
|
2071 kcal
|
Rasva: 87,89g | Prot: 105,17g | Hh: 209,69g.
Lounas: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Яичная Лапша (Приготовленная), Добрыня Котлеты Домашние Замороженные. Päivällinen: Шоколад с Кофейной Начинкой, Лента Яблоко, Lay's Чипсы, Сельдь. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
|