Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 214,67g | Hh: 38,15g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Continente Feijão Verde Redondo, Peixe-Espada Cozido. Päivällinen: Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Peru, Carne de Peru, Continente Feijão Verde Redondo, Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Peru. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|