Painohistoria - AlperenTürk



Aloituspäivämäärä: 01 touko 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 77 kg
Alkupaino: 102 kg
03 syys 24 93 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 24 94 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 24 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 96 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 93 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 96 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 93 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 86 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 91 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 100 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 97 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 97 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 98 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 91 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 93 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 89 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 88 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17 88 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 17 102 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.