Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 60,15g | Hh: 198,47g.
Aamiainen: Quaker Avena Tradicional, Manzana Verde, Ser Yogurt Bebible Frutilla. Lounas: Balcarce Mini Alfajor, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates, Zanahoria, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Union Ganadera Milanesas de Cerdo. Päivällinen: Maca, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Ser Yogurt Bebible Frutilla, Adler Queso Azul, Bimbo Rapiditas Integrales, Calabaza, Zapallito Verde, Huevo. Välipalat/Muut: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeespi1
|