Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 75,23g | Hh: 171,26g.
Aamiainen: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Lounas: Danone Нежный Клубничный Йогурт , Зеленый Чай с Молоком, Жареные Кальмары. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Елизавета Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|