Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 136,27g | Hh: 173,89g.
Aamiainen: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Чернослив, Яблоко, Виктория Грудка Куриная Отварная. Lounas: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чернослив, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Päivällinen: Магнит Гранат, Окей Форель Радужная Запеченая. Välipalat/Muut: Яблоки, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Яблоки, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|