Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 36,56g | Hh: 69,96g.
Aamiainen: Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Essen Трубочки Хрустящие с Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|