Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 46,87g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Яшкино Вафли со Сгущенкой, San Bonsai Соевый Соус Классический, Абсолютно для Всех Весенние Овощи , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ЯНТА Тофу Классический. Päivällinen: Киндер Шоколадное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Фуджи Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Яшкино Вафли со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|