Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 74,52g | Hh: 174,98g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Тефтели, KDV Курица Запеченная, Макароны Отварные, Окей Коралловые Грибы По-Корейски, Бабкины Семечки Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Janarat Имам Баялды, Суп Куриный с Рисом, Окей Коралловые Грибы По-Корейски, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Чай с Лимоном и Сахаром, Snickers Minis. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - майорова любовь
|