Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 135,39g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Укроп, Здоровое Меню Масло Льняное , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Шарлиз Нуга с Арахисом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|