|
Минутка самобичевания
Мне жутко стыдно, но я только что сожрала 200 грамм пирогов Штолле с яблоком. ААААА! Это было так вкусно! Это было непередаваемооооо!!!!!!!!!! Няяям. Не виноватая Я - муж с работы принёс! 1 раз - не пида$ас! гы *стыдно стыдно стыдно*
Завтра с утра будет карамельный мужик и через 2 часа табата таки!!!
|
2181 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 119,27g | Hh: 241,20g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Акациевый, Мистраль Гречка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Отруби "Сибирские". Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Päivällinen: Яблочный Пирог, Штолле Пирог с Грибами, Домик в деревне Кефир 3,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Магнит Яблоко, Банан. lisää...
|
|
1800 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 12 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 57 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 26 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Калорийность всё равно в минус, не парься, отработаешь))
24 loka 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
Вот, Саш, всегда парюсь, вроде всё понимаю, но это на уровне паранойи )
24 loka 14 jäseneltä: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|