Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2014
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 84,85g | Hh: 231,63g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Empanada de Carne. Päivällinen: Sushi POP Roll Philadelphia, Salsa de Soya (Soja), Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|