Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4596 kcal
|
Rasva: 202,70g | Prot: 215,92g | Hh: 439,80g.
Aamiainen: Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Speise Quark 40%. Lounas: Foodspring Workout Aminos , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Eisbergsalat, Aldi Hummus Natur, Avocado, Falafel, Baguette. Päivällinen: Apfelsaft, Alnatura Berglinsen Gekocht, Barilla Pesto Rosso, DM Bio Rote Linsennudeln, Bitburger Premium Pils, Beerenmix Smoothie, Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|