Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 84,44g | Hh: 169,50g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Farinha de Arroz, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|