Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 110,98g | Prot: 103,38g | Hh: 245,12g.
Aamiainen: Помидор Соленый, Говядина Отварная, Петмол Сливки 33%, Кофе, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Кокос, Фисташки, Яблоко, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|