Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 103,39g | Hh: 289,63g.
Aamiainen: Льняное Масло, Гречка Отварная, Замороженная Вишня, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Päivällinen: Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мексиканская Смесь, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Националь Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Моя Цена Оливки без Косточки, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Бон Пари Кислые Червячки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|