|
Опа, попа!😄🤟
|
1789 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 80,52g | Hh: 217,10g.
Aamiainen: Жимолость, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ленивая шарлотка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотой Урожай Геркулес. Lounas: Baisad Макаронные Изделия Цветочки, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Укроп, Сырные булочки, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Суп щавелевый. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Барко Ананасы Консервированные Кольца, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. lisää...
|
|
1 - 20 (59)
 Kommentit
12 helmi 22 jäseneltä: stu31
|
👏🏻👏🏻👏🏻 замечательный результат 😍👏🏻👏🏻👏🏻
12 helmi 22 jäseneltä: Mirabelka❀
|
12 helmi 22 jäseneltä: Александра Домницкая
|
12 helmi 22 jäseneltä: Krasotka♡
|
Класс, ваши 80 тянут на 60
12 helmi 22 jäseneltä: _Стройная
|
12 helmi 22 jäseneltä: МВасилина
|
У вас какой рост? Я в 80 как вы в 100
12 helmi 22 jäseneltä: Svetlyachok24krsk
|
12 helmi 22 jäseneltä: lenachsra
|
12 helmi 22 jäseneltä: 50оттенковжира
|
Svetlyachok24krsk я 170 см😉
12 helmi 22 jäseneltä: 50оттенковжира
|
12 helmi 22 jäseneltä: stas.maslov.1983
|
Подскажите за какой срок добились такого результата, был ли спорт и какой калораж?? За ранее благодарю.
12 helmi 22 jäseneltä: lenachsra
|
12 helmi 22 jäseneltä: Natali Lykovka
|
12 helmi 22 jäseneltä: Savonus
|
12 helmi 22 jäseneltä: stepanova.olga.75
|
12 helmi 22 jäseneltä: Plaksa3
|
12 helmi 22 jäseneltä: noravisnevskaa
|
12 helmi 22 jäseneltä: julqqqqq
|
_Стройная Спасибо, но на животе ещё много жира😅, в инсте у меня видно @snegirinegiri, я там со всех ракурсов себя выложила.
12 helmi 22 jäseneltä: 50оттенковжира
|
lenachsra Так, в мае прошлого года начала подсчёт калорий, питалась на 1900-1800 ккал, танцевала зумбу дома и тренировалась минут по 30 тоже дома:) Потом в июне бросила подсчёты и ттрен ровки и возобновила в конце сентября, питаюсь 1800 ккал и треню почти каждый день 30 минут дома. Плюс прогулки ежедневные примерно на 10000 шагов, в последнее время ещё ремонтирую туалет🤣🤣🤣
12 helmi 22 jäseneltä: 50оттенковжира
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|