Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 117,48g | Hh: 192,96g.
Aamiainen: Profit Creatina , la Abundancia Cereales sin Azucar, Ades Jugo de Manzana. Lounas: Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Hamburguesa Casera, Naranjas, Madre Tierra Granola sin Azúcar Agregada, Ades Jugo de Manzana, Biscochuelo, Café Colado, Café Colado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mauricio930
|