|
Уф, пора просыпацо ;) Завтрак классика. 580 кк (30/35/40г, 20/53/37%) 2яйца, 150 молока (и в питье), брокколи,цветная,зелень, 10г сала. 45 цз хлеб, 30 фетаксы. Сладкое - мед не влез. Прошло 3 часа, скоро есть захочу. Так и без сладкого можно остаться :(
|
1501 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 75,79g | Hh: 164,63g.
Aamiainen: Цветная Капуста, Брокколи, Сало, ВкусВилл Молоко Цельное, Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вологодское Яйцо. Lounas: Каждый День Мед Гречишный, Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Скумбрия на Пару. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|